Heb je het vermoeden dat je sensitief bent?  Of hoor je regelmatig uit je omgeving dat je wel erg gevoelig reageert op bepaalde gebeurtenissen? Misschien ben je wel sensitief en wil je er wat meer uitleg over krijgen.


Beantwoord eerst de vragen hiernaast. Kun je jezelf hier in herkennen? Of herken je een partner of geliefd persoon hier in en wil je meer uitleg om de ander beter te kunnen begrijpen?


Neem vrijblijvend contact met mij op om te zien hoe ik je kan helpen om een balans te creëren in je dagelijkse leven tussen overprikkeling en rust.

    Hoe sensitief ben jij? Herken jij je in onderstaande vragen?


  • Loop jij al jarenlang rond met het gevoel dat je anders dan anderen bent?
  • Krijg je vaak te horen dat je gevoeliger bent dan anderen?
  • Heb je soms het gevoel dat er maar weinig tot geen mensen zijn die jou echt begrijpen?
  • Hoe zit het met je eigenwaarde? Hoe zie jij jezelf? Hoe belangrijk ben jij voor jezelf?
  • Leg jij de lat voor jezelf altijd maar hoger? Hoeveel ballen wil je nog tegelijk in de lucht houden?
  • Perfectionistisch? Wanneer is goed, goed genoeg?
  • Ben je vaak moe?
  • Wil je de ander altijd tevreden houden?
  • Durf jij je grenzen aan te geven? of cijfer je jezelf weg en ontzeg je jezelf van alles?
  • Hoe streng ben jij eigenlijk voor jezelf? Wat MOET jij allemaal van jezelf?
  • Wil je  altijd alles goed doen voor iedereen en heb je het liefste dat iedereen jou aardig vindt?
  • Ga je conflicten uit de weg en zeg je niet wat er vanbinnen allemaal afspeelt in je hoofd?
  • Reageer je soms intens op stress en negatieve emoties van anderen om je heen?
  • Word je gemakkelijk overspoeld of overprikkeld door alle drukte en emoties om je heen?
  • Heb je ontdekt hoe moeilijk het is om bij je eigen gevoel te blijven? Wat er echt belangrijk is voor jou?
  • Heb je regelmatig tijd nodig voor jezelf om alle prikkels te verwerken en terug op te laden?
  • Heb je een sterk rechtvaardigheidsgevoel?
  • Voel je je snel afgewezen?
  • Kun jij niet nee zeggen?
  • Ben jij bang voor verandering?
  • Heb je veel nood aan structuur en planning?
  • Blijf jij veel piekeren en nadenken over situaties en gesprekken?


Je bent niet alleen!



Herken je jezelf in bovenstaande? De kans is dan groot dat je een eigenschap hebt die men hoogsensitief noemt. Hoogsensitieve personen (afgekort HSP’s) kunnen erg ‘in hun hoofd zitten’ en eindeloos nadenken over alles. We beleven de wereld veel intenser dan anderen. We hebben dieper lief met als gevolg dat ze ook sneller en dieper gekwetst worden.

In welke mate ben je meer bezig met wat anderen willen, in plaats van wat jij wilt of waar jij behoefte aan hebt?


Vaak krijg ik na een coaching te horen: "wat fijn dat ik niet alleen ben hierin". Of  "Jij laat mij beseffen dat ik helemaal niet vreemd of raar ben". Of "Wat fijn dat jij mij begrijpt".


Natuurlijk is sensitief zijn niet vreemd of raar. Het is wie jij bent en ik wil je vooral voorstellen aan nog andere gelijkgestemden om zo elkaar hulp te kunnen bieden en van elkaar kunnen leren.


We zijn niet alleen. Er zijn vele sensitieve mensen die vaak met de zelfde dingen worstelen. En dat is helemaal niet erg. Weet dat de eerste stap herkenning is. Als je beseft dat je sensitief bent, ga je jezelf al een stukje beter begrijpen en anders bekijken.


Meer informatie over sensitiviteit?


Wens jij na het lezen en herkennen van bovenstaande, meer uitleg of een persoonlijk gesprek?


Of ben je zelf niet sensitief, maar ken je iemand in je omgeving? Het is fijn om een betere kijk te krijgen op het leven van iemand die sensitief is (HSP).


Een telefonische kennismaking is alijd vrijblijvend.


Vul het formulier hiernaast in en ik neem contact met je op!




 
 
 
Bel mij
Mail mij
WhatsApp mij
 
 

Bedenk eens hoe jouw leven eruit zou zien als je:


  • De positieve kanten van je gevoeligheid zou kennen
  • In je kracht gaat staan
  • Weer terug bij je eigen gevoel kunt komen
  • De energie voelt stromen
  • Met plezier naar feestjes en drukke bijeenkomsten kan gaan
  • Een dag kunt gaan winkelen, zonder dat je helemaal leeg en moe thuiskomt
  • regelmatig Me-time in plant: ff afschakelen en weer terug opladen
  • Nee zou durven zeggen, zonder je te hoeven verantwoorden en zeker zonder schuldgevoel
  • Hulp durt te vragen. Je hoeft het niet allemaal alleen te doen
  • Deelt hoe je je daadwerkelijk voelt en wat je ergens van denkt en je niet inhouden om rekening te houden met hoe de ander erop zou kunnen reageren
  • Geweldloos kunt communiceren. Leg uit wat iets met je doet. Hoe jij je erbij voelt.
  • Je “antennes” zou kunnen gebruiken: intrekken indien nodig en ervan leren genieten als je ze uit mag strekken.
  • Durft te communiceren wat je nodig hebt
  • Je grenzen durft aan te geven
  • .....