Telefoon+32477724808

'Sterke vrouwen durven kwetsbaar te zijn. Daarin schuilt hun grootste kracht.'

Voel je je vaak overweldigd door stress, verwachtingen of de druk om altijd maar door te gaan? Heb je het gevoel dat je jezelf bent kwijtgeraakt in de chaos van het leven?

Vind weer balans in een hectisch leven
Leer hoe je stress loslaat en vanuit rust leeft
Ontdek hoe je jouw hoogsensitiviteit in je kracht zet
Het ontwikkelen van grenzen en leren nee zeggen

Bel voor een afspraak

Thema's waar ik regelmatig rond werk:

HSP (hoog) Sensitiviteit

Overprikkeling
‘Please’ gedrag
Niet ‘nee’ durven zeggen
Maskers opzetten / kameleon
Grenzen stellen
Verlatingsangst / Bindingsangst
Piekeren / Zorgen maken
Jezelf wegcijferen ten koste van jezelf

Stress/burn-out

Vermoeidheid
Paniekaanvallen
Hyperventilatie
‘Watten’ in je hoofd
Hartkloppingen
Emotioneel / Neerslachtig
Slaapproblemen
Sociaal afsluiten / geen zin in contacten

Hormonale klachten

(Peri) menopauze
Stemmingswisselingen
Gewichtsverandering
Moe / Gebrek aan energie
Drang naar suikers
Geheugen / Concentratie problemen
Verandering libido
Verandering menstruatie cyclus

Vaak is het nodig om terug tijd voor jezelf te nemen, jezelf op de 1e plaats te zetten, omdat je al zo lang altijd voor een ander klaarstaat, alle ballen hoog probeert te houden en jezelf wegcijfert. Ik weet als geen ander dat er plots een moment komt dat de wereld je overweldigt. En dit is altijd op een moment dat het niet uitkomt. Geloof me!